Как выжить в декрете: полезные советы для мамочек

  • О том, как складывается жизнь семьи после рождения ребенка, сегодня много пишут, рисуют и поют. Опытные мамы, продвинутые папы и даже childfree people делятся своим опытом и переживаниями. И это интересно, НО…

    Но даже если вы будете изучать подобный контент все 9 месяцев ожидания, и тогда вряд ли сможете представить, насколько круто изменится ваша жизнь.

    Вы работали, ходили в кино, любили посидеть в торговом центре с подругами за чашкой кофе? Делали карьеру? Регулярно посещали салон и косметолога? Обожали махнуть на море на выходные? 

    Как выжить в декрете: полезные советы для мамочек 1-2 года  Dizajn-bez-nazvaniya-7 Теремок-Юнион

    Теперь у вас появился малыш, а ничего этого нет. Изменился график сна и питания, вместо работы вы осваиваете премудрость кормления. Ладно, сейчас он немного подрастет, и …

     Прошел год, а за ним и два. Вы давно нигде не были, отвыкли наряжаться, ходить по магазинам, никуда не торопясь. Даже городской транспорт, и тот стал непривычным. А круг общения сузился до членов семьи и детского врача. 

    Нет, вообще-то все хорошо. Подрастает малыш. Он нежный, смешной и похож на вас. Уже удается высыпаться по ночам. Позади зубки и первые шажки. Ребенок учится говорить. Вы вместе ходите на уроки раннего развития в детский центр TEREMOK-UNION. 

    Семья привыкла к детскому графику, адаптировалась и изменилась, но вы все равно не можете сказать, что вам полностью нравится ваша жизнь?

    Есть несколько подсказок, как стать абсолютно счастливой мамой. Как радоваться каждому дню и перестать ждать, когда малыш пойдет в сад/школу/институт, чтобы вы могли делать то, что хочется.

    Как стать счастливой мамой

    Не старайтесь «объять необъятное»

    Особенно в домашних делах. Часто мамы сами загоняют себя в угол чрезмерными требованиями. Вместо того, чтобы выспаться, наводят порядок. Вместо того, чтобы посмотреть кино, лепят пельмени. Научитесь откладывать часть хлопот на завтра, потому что отдых и полноценный сон — это важный фактор работы нервной и гормональной систем. Идеально ложиться вместе с детьми, именно с 10 вечера до полуночи организм во сне вырабатывает массу полезных веществ, в том числе и  гормоны, ответственные за метаболизм и похудение;Как выжить в декрете: полезные советы для мамочек 1-2 года  Dizajn-bez-nazvaniya-9 Теремок-Юнион

    Не отказывайтесь от своих интересов полностью

    Да, стало проблематично ходить на дискотеки и концерты. Но ведь иногда же можно! Раз в полгода договоритесь с бабушкой, оставьте сына или дочку на мужа, уговорите крестную посидеть с детьми, и ворвитесь с подружками в движение по полной! Только веселитесь, а не смотрите на часы. И не вздумайте обвинять себя, мол вы — никудышная мама и все в этом духе;

    Не обижайтесь на старых друзей

    Это нормально, что не получается общаться с приятелями так часто, как раньше, особенно если у них нет детей, одного возраста  с вашими. Не вините подруг в том, что они никак не найдут время выбраться к вам в гости. У них есть свои обстоятельства, да а вы не всегда можете спокойно посидеть за чаем более пяти минут. Не думайте, что вас навсегда вычеркнули из списка, просто время для следующей встречи еще не пришло;

    Заведите новых подруг

    Да, это очень важный совет. По статистике, первое, от чего страдают мамы в декрете, это вынужденная изоляция, нехватка общения.Как выжить в декрете: полезные советы для мамочек 1-2 года  Dizajn-bez-nazvaniya-4 Теремок-Юнион Если поддерживать старые связи проблематично, лучше завести новые. Идеально для этого подходит детская площадка. Там можно приобрести подружек, а заодно и массу полезной информации о том, кто у вас в микрорайоне лучший врач, массажист, учитель или логопед. Вы настраиваете коммуникацию не только для себя, но и для ребенка. Подружившись на площадке, попробуйте завести свой мамо-чат, согласовывать время прогулок, чтобы не было так скучно копаться в песочнице одним. А еще там удобно обсуждать новости, планировать пикник или организовать детский квест. В любом случае, жить станет интереснее и вам, и детям!

    Избавьтесь от страха перед передвижениями с ребенком

    Многие мамы, один раз столкнувшись с тем, как сложно ездить по городу с детьми, отказываются от этого на долгие годы. Они ограничивают себя тем, что находится в пешей доступности и становятся беспомощны, если требуется отправиться куда-то подальше. И напрасно, потому что сегодня есть много приспособлений вам в помощь. Слинги и кенгурушки для младенцев, легкие складные коляски, скутеры для детей 2-3 лет. Специальные кресла для мам-велосипедисток, автокресла для тех, кто научился водить машину. Главное — верить в свои силы, и все получится;

    Запишитесь в спортивную или танцевальную секцию для взрослых

    В наши дни есть много мест, где с пониманием относятся к мамам, которые приходят вместе с малышами. Пока вы занимаетесь, ребенок может рисовать, смотреть мультики или даже повторять движения за вами. Найдите такую студию, и жить станет интереснее, а, главное, исчезнет ощущение того, что вы ничего не можете себе позволить;

    Как выжить в декрете: полезные советы для мамочек 1-2 года  Dizajn-bez-nazvaniya-10 Теремок-Юнион

    Приходите с малышом на занятия раннего развития в детский центр TEREMOK-UNION

    Это только на первый взгляд они предназначены исключительно для детей. До двух лет мальчики и девочки посещают уроки с мамами. Здесь вы найдете круг общения для себя, сможете обсудить проблемы и интересующие вас вопросы. Опытные педагоги подскажут, как заниматься с детьми. Новые друзья помогут вам проводить это время не только с чувством выполненного долга, но и с искренним удовольствием.

    И последнее. Верьте в то, что вы имеете право на все! Если вам скучно бродить по дворам с коляской, играть в машинки и смотреть мультики, это не значит, что вы плохая мама! Просто вы — взрослый человек, и у вас есть свои интересы. 

    Достаточно просто все правильно организовать. Тогда можно объединить вместе то, что нужно ребенку, то, что необходимо семье, и то, чего хочется лично вам.  Многие предпочитают вместо этого жить, руководствуясь чувством вины и чужим мнением, ощущать себя несчастными и ждать, что когда-нибудь наступят лучшие дни. Но вы же достойны большего, правда? 

    На случай, если вы еще не записались на развивалку, вот расписание занятий в Теремке, ждем вас и малышей!

    С уважением,

    Как выжить в декрете: полезные советы для мамочек 1-2 года  48dd5d436d812e47254b99f550013100?s=150&d=mm&r=g Теремок-Юнион
    Анастасия Булинок

    Преподаватель курсов
    Раннее Развитие 1-2
    Общее Развитие 2-4